7 अप्रैल 2024 World health day मनाया जाता है जिसमें WHO हमें यह जताता है कि आप अपने सेहत पर ध्यान दें और उसको सुस्त और तंदुरुस्त कैसे बनाएं।
World health day 2024 की थीम
WHO हर साल स्वास्थ्य के लिए एक थीम निकलता है जिसमें लोगों को स्वास्थ्य के ऊपर सारी जानकारी दी जाती है । इस साल WHO ने World health day 2024 की थीम यह रखी है कि मेरा स्वास्थ्य, मेरा अधिकार My Health My Right।
इस थीम में WHO ने हमें यह जताया हैं कि हर देश के नागरिक को स्वास्थ्य सेवाएं, स्वास्थ्य शिक्षाएं और उससे जुड़ी हुई सभी चीजों की जानकारियां मिलनी चाहिए।
Help the destitute during pregnancy period of them for better health of mother & child.
On this #WorldHealthDay, we should help such ladies by availed nutrition food as #MyHealthMyRight initiative started by Saint Dr MSG Insan. pic.twitter.com/tN2V96YBoG— Sea_winter (@Kotajitu1994) April 7, 2024
On #WorldHealthDay, let's reaffirm our commitment to prioritise health for all. Together, let's build a healthier, happier future! 💪🌍 #HealthForAll #StayHealthy #GlobalHealth #BhartiPublicSchool #BPS pic.twitter.com/0LOaRwDpFH
— Bharti Public School, Mayur Vihar (@BPSMayurVihar) April 7, 2024
स्वास्थ पानी, स्वस्थ हवा, अच्छा खाना, रहने के लिए घर,काम करने के लिए सही और साफ जगह, बेहतरीन वातावरण और परिस्थितियां हर इंसान की जरूरी और उनका अधिकार है यह सभी चीजों का जिससे एक स्वस्थ,सुस्त और तंदुरुस्त बनता है।
Today is World Health Day.
Everyone, everywhere deserves the right to good health.
Around the world, the IFRC and its network teams prepare for and respond to health emergencies, give life-saving first aid and provide health services including mental health and psychosocial… pic.twitter.com/liDFuvVZUh
— IFRC (@ifrc) April 7, 2024
इसी को देखकर WHO ने इस साल का थीम में रखा है मेरा स्वास्थ्य ,मेरा अधिकार। साल 1950 मैं पहली बार World health day मनाया गया था। फिर तभी से हर साल वर्ल्ड हेल्थ डे मनाया जाता है 7 अप्रैल को जिस्म हर साल नई थीम के साथ WHO सबको बताते हैं कि स्वस्थ को कैसे अच्छा और तंदुरुस्त रखें जो कि हमें बाद में जाकर सहायता करता
इसे क्यों मनाया जाता है हर साल ?
World health day मनाने का उद्देश्य यह है कि सेहत को तंदुरुस्त कैसे मानना और स्वस्थ जीवन पालन करने की सोच देता है। हर किसी व्यक्ति का लाइफस्टाइल को सुधारना और स्वास्थ्य सुविधा सभी को दिलाने की सोच रखता है।
On #WorldHealthDay and every day, we thank community health workers worldwide for reaching children with life-saving vaccines. pic.twitter.com/LDhkNule5S
— UNICEF (@UNICEF) April 7, 2024
4 इंपॉर्टेंट तरीके जिससे आप अपने सेहत को कैसे अच्छा रख सकते हैं जो कि नीचे दे दिया गया है :–
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- सही पोषण का खाना खाने से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है और हमें काम करने की ताकतदेता है। क्योंकि बिना खाए हमें एनर्जी नहीं मिल सकती है काम करने की। अच्छे फल, सब्जियां और नट्स हमारे शरीर को बहुत ताकत देता है। दिन में 8 ग्लास पानी पीने से हमारा शरीर हाइड्रेटेड रखता है।
- फिजिकल एक्सरसाइज सारे करने से हमारा शरीर और भी तंदुरुस्त और स्वस्थ रहता है। योग से हमारा शरीर और भी फ्लैक्सिबल और चुस्त रहता है।
- ज्यादा रात में ना सोना और 8 घंटे की नींद हमारे शरीर को स्वस्थ रखता है ।
- आप अगर चाहे तो हर महीने एक बार डॉक्टर को चेकअप कारण जिससे हमें पता चलेगा कि हमारे शरीर में क्या बीमारी है और किस चीज की कमी है।